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France féminine
Sous le soleil radieux du CNR, les 30 joueuses retenues pour participer à la Coupe des Nations féminines, ont pris possession du Centre National de Rugby pour deux jours de préparation.
Après un premier briefing suivi de la distribution des dotations et après avoir rempli les différentes formalités administratives, direction le trombinoscope et la photo officielle. Une première étape qui lance définitivement la préparation de la Coupe des Nations féminines.
Avec les Féminines, le soleil est revenu, logique direz-vous ! C’est donc sous un soleil radieux que s’est déroulé le premier des trois entraînements dans l’antre des équipes de France. Au programme, échauffements et exercices sur les échelles de motricité sous les ordres de Laurent BROSSEAU, le nouveau préparateur physique du XV de France féminin. Premières gouttes de sueurs pour les 30 gladiatrices tricolores avant de retrouver le ballon. Divisées en trois groupes, les filles ont enchainées les attaques-défenses avec des oppositions raisonnées afin de pouvoir remettre les idées, les crampons et le collectif en place. « L’idée principale est de pouvoir remettre en place les acquis du Tournoi des 6 Nations » nous explique Christian GALONNIER, entraîneur de l’équipe de France féminine.
Après une séance d’étirements, direction la piscine pour une récupération bien méritée. Mais la journée n’est pas terminée puisque chaque joueuse a pu rencontrer et questionner Didier RUBIO, le nutritionniste des équipes de France.
La journée de mercredi n’a pas été différente de celle de mardi puisque le soleil s’est convié une nouvelle fois à la partie et pour le premier entraînement de la journée, le programme était plus que musclé avec de l’opposition pendant 50 minutes. Deux répétitions de 15 minutes plus deux autres de dix minutes. « Nous avons voulu que les filles puissent monter en intensité de pratique et qu’elles puissent prendre des repères à 15 contre 15. A cause du décalage horaire, nous ne pourrons pas forcément le faire au Canada et nous profitons de notre préparation au CNR pour pouvoir le faire » confirme Christian GALONNIER.
Rebelote l’après-midi, avec cette fois l’accent sur le combat et l’agressivité à travers des ateliers sur les rucks et toutes les phases de conquête.
La concentration a été de mise lors de ces deux jours de préparation au CNR, plutôt logique étant donné le difficile programme qui attend les tricolores. D’autant que la météo s’avère capricieuse à Toronto et la pluie semble s’inviter à la fête de la Coupe des Nations, à moins que comme au CNR, l’arrivée des Féminines ne ramène le soleil.
Crédit photo : FFR/IPicarel
